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矮小症

黑龙江附一儿童医院:孩子猛长高,中医助长6大妙招

孩子猛长高,是每位家长都喜闻乐见的成长现象,而中医提供的助长6大妙招,更是为孩子的健康成长保驾护航的宝贵财富。

中医助长第一大妙招:调理脾胃。中医认为,脾胃为后天之本,主运化水谷精微,是生长发育的源泉。家长可以通过食疗或中药调理,如适量食用山药、红枣、山楂等健脾开胃的食物,或遵医嘱选用健脾和胃的中药,以增强孩子的脾胃功能,促进营养吸收,为孩子猛长高提供充足的物质基础。

第二大妙招:滋养肝肾。肝主疏泄,肾主藏精,肝肾同源,共同维持着人体的生长发育。家长可以让孩子适量食用黑芝麻、黑豆、核桃等滋补肝肾的食物,或遵医嘱选用滋养肝肾的中药,以帮助孩子增强肝肾功能,促进骨骼生长发育。

第三大妙招:调和气血。气血是人体生命活动的物质基础,也是生长发育的重要保障。家长可以让孩子多进行户外活动,如散步、慢跑、打太极等,以促进气血运行,增强体质,助力孩子猛长高。

第四大妙招:疏通经络。中医认为,经络是人体气血运行的通道,疏通经络有助于促进生长发育。家长可以通过按摩、推拿等方法,帮助孩子疏通经络,缓解生长痛,促进骨骼健康发育。

第五大妙招:充足睡眠。睡眠是生长发育的黄金时期,充足的睡眠有助于促进生长激素的分泌,加速骨骼生长。家长应确保孩子每晚都能获得足够的睡眠,避免熬夜和不良的作息习惯。

第六大妙招:心情愉悦。中医认为,情志因素对人体生长发育也有重要影响。家长应关注孩子的心理健康,多给予关爱和鼓励,避免过度压力和焦虑对孩子生长发育造成负面影响。

综上所述,中医助长6大妙招,从脾胃、肝肾、气血、经络、睡眠和心情等多方面入手,为孩子猛长高提供了全面而有效的支持。


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孙迁

副主任医师

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